《職場の教養に学ぶ》
お題：継続力を高める
2026年7月19日(日曜)
【今日の心がけ】自分を磨く習慣を身につけましょう
砂川昇建の思うところ
若い頃は瞬発力はありますが、粘り強さに欠けます。人間は考えるがゆえに怠けます。例えば、走ると決めたら、雨が降っても走ることです。意志の強さもありますが、やらない理由を考えない事が一番大事です。禅では「只管打坐」と言う教えがあります。悟りを得ようとか、修行するとか考えてはいけません。ただ、座る。同様に決めた事は、ただ、実行するだけです。雨に濡れて走り終わった時は、爽快な気分になります。怠け者の自分を克服したからです。例えば、シャワーに入った後はブラッシングして浴室を綺麗にするルーティーンを決めておくといいです。ここでも、やらない理由を考えてはいけません。無心でお掃除する。続ける事で、やらなかった時は気持ち悪くなります。これは、自分で自分をコントロール出来ている証明です。脳はエネルギーを出来るだけ使わないようにする怠け者なのです。
著者 砂川昇建
