《職場の教養に学ぶ》
お題：時間の経過
2025年3月16日(日曜)
【今日の心がけ】時間を大切にしましょう
砂川昇建の思うところ
ジャネーの法則（Janet's Law）とは、「主観的な時間の流れは年齢を重ねるごとに加速する」という心理学的な法則です。年を取ると、時間がどんどん速く感じる。子供の頃の1年は長く、大人になるとあっという間に過ぎる。この法則は、フランスの哲学者・心理学者である ポール・ジャネ（Paul Janet） が提唱しました。子供の頃は、毎日が「初めての経験」の連続 → 記憶が濃く、時間が長く感じる。大人になると、日常がルーチン化 → 記憶が薄れ、時間が短く感じる。脳は、「刺激の多い時間」ほど長く記憶し、単調な時間は短く記憶する。例えば、旅行中の1週間は長く感じるが、仕事で同じことを繰り返していると1週間が一瞬で過ぎる。私は、朝5時に起きて、6時に出社しますので一日は長く感じます。早起きして活動しましょう。
著者 砂川昇建
