《職場の教養に学ぶ》
お題：熱中症対策
2026年6月11日(木曜)
【今日の心がけ】早めの休憩で仕事の質を高めましょう
砂川昇建の思うところ
石垣島では熱中症になったと言う話はあまり聞きません。日焼けで搬送される人は結構います。石垣島では、服を着たまま泳ぐ人がおおいです。水着で泳いでる人は間違いなく観光客です。東京では、全く日焼けしていないのに、熱中症になる人がいて不思議です。しかも、炎天下になるまえの梅雨の時期に熱中症になるのは不思議ですね。日頃から、運動をして発汗できるからだを作る事が大事かもしれません。その場、鎬の対策ではなく、日頃からの努力が大切ですね。私も、石垣島の外構工事で炎天下で長時間作業していたところ、夜は、体中が痙攣して大変な思いをしました。翌日からは、トマトやキュウリに塩を塗って食べたところ痙攣は収まりました。夏は、塩分も必要ですね。
著者 砂川昇建
