《職場の教養に学ぶ》
お題：ライフスタイル
2024年10月21日(月曜)
【今日の心がけ】生活習慣を見直しましょう
砂川昇建の思うところ
スヌーズ機能を使って起床している人の話です。これから、冬になると、ひどい寝ぐせの頭で電車に乗っている人を見かけます。昔、うちで働いていた中国人はだいたい寝癖が酷かったです。私は、朝は必ずシャワーを浴びてから出社します。休みの日でも、出張でも、必ず、朝はシャワーを浴びないと気持ち悪いです。朝4時に起きるゴルフでも必ずシャワーは入ります。一つの生活習慣ですが、シャワーを浴びると、すっきり目が覚めます。皆さんにもおすすめですが、それには早起きしないといけません。早起きするには、早く寝なければいけません。遅くとも、11時くらいまでには寝ないと朝が辛くなります。朝早く、会社に出社して作業に準備をする事も大切です。スタートダッシュが違います。出来るビジネスマンになるにも早起きの習慣は大切です。玄関あけたら2分で「Go to Bed」
著者 砂川昇建
