《職場の教養に学ぶ》
お題：酷暑日と超熱帯夜
2023年8月12日(土曜)
【今日の心がけ】暑さ対策を徹底しましょう
砂川昇建の思うところ
現代社会は、エアコンがどこの家庭も設置されていますから家にいれば暑い思いをする事がないと思います。昔の人の「涼」の取り方は「うちわ」「風鈴」「打ち水」「すだれ」「行水」「川遊び」「浴衣」など、様々な工夫をしていたようです。夕方は、風通しの良い縁側で涼んだりして風情がありました。私も、小学生の頃は屋上で星を見ながら家族で涼んでいた記憶があります。不自由な中でもたくさんの思い出を作れる機会も多かった気がします。現代人は、エアコンのつけすぎで風邪をひいたり、体調を壊す人が多いですが、夏はやっぱり運動してたくさん汗をかき、健康的に過ごす事の方が良い気がします。その季節に順応した習慣が良いと思います。塩分もしっかりとって体の痙攣を予防しましょう。
著者 砂川昇建
