《職場の教養に学ぶ》
お題：体系維持の秘訣
2024年5月28日(火曜)
【今日の心がけ】小さな行動を続けましょう
砂川昇建の思うところ
気軽にトレーニングできる「ちょこザップ」により、ライザップの経営は回復の兆しが見えてきたそうです。2023年度の決算情報を例にとると、売上高: 700億円（前年比10%増加）営業利益: 50億円（前年は赤字からの黒字転換）純利益: 30億円（前年の純損失からの回復）だそうです。コロナの影響も大きいかも知れませんが、手軽にトレーニングできるニーズを掘り起こしたのでしょうね。すばらしいです。私は、マラソンもしますが筋トレもします。２つは相反するトレーニングです。筋肉が増えると、走るのは遅くなります。筋肉は重いのでハンディキャップになってしまうのです。ですから、筋トレしても、プロテインは飲みません。そうすると成果が出にくく、トレーニングしても筋肉はあまり増えません。ただ疲れるだけです。ですが、底力はついていく気がします。見た目だけでなく内面のトレーニングかも知れません。怠けたい自分を克服するトレ―ニングです。
著者 砂川昇建
